강습일지


[2018 하반기웅진]VIP개인 6회차-백0현

관리자
2019-05-10
조회수 709

어제 웅진에서 마지막 수업이였습니다.

어제는 숏턴 폴체킹 11자로 타시는 것까지 배우셨습니다.

4회차 때 잠깐 알려드리고 어제 알려드렸는데 4회차 때보다 훨씬 잘타셨습니다.

속도에 대한 부담감이 많이 없어지시고 11자로 타시는것도 전보다 잘하셔서 잘타셨습니다.

숏턴에서 폴체킹  다운하면서 폴초크가 나가고, 업하고, 체킹입니다.

숏턴에서는 폴체킹이 턴의 끝을 알리고,

롱턴에서는 펄체킹이 턴의 시작을 알려준다거 생각하시면 좋을 것 같습니다.

숏턴을 처음에는 A자로 해서 업다운 박자와 상체 방향을 알려드렸습니다.

그리고 골반이 상체와 함께 6시 방향으로 보고 있어야 하는데 스키의 탑이 가는 방향쪽으로 많이 따라가셔서 

폴을 골반뼈위에 두고 폴초크가 어디를 가르키고있는지를 확인할 수 있는 트레이닝을 했습니다.

아직은 몸에 베어있는 자세가 아니여서 많이 힘드셨을겁니다.^^

그래도 폴체킹하시면서 11자로도 하시는데 뿌듯했습니다!!

상체는 항상 6시방향을 바라보시고 업 다운박자 잘 지키시면서 타세요~^^

영상이랑  피드백 보시고 겨울시즌에 연습 많이 해보세요~^^

그 동안 고생하셨습니다!!


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