강습일지


[2018 하반기웅진]VIP개인 5회차-백0현님

관리자
2019-05-10
조회수 829

오시느라 고생하셨습니다.^^

2주만에 스키타셔서 첫 수업때 배운것부터 한번씩 타보았습니다.

다 잘 기억하시고 첫 수업 때 보다 전체적으로 자세가 많이 좋아졌습니다.

특히 팔자세가 많이 잡혀졌습니다!!

자세도 많이 좋아지셔서 폴체킹을 알려드렸습니다.

베이직 롱턴을 타실때 폴체킹 타이밍이 빠르셔서 

A자로 천천히 구간별로 폴체킹 타이밍과 기본자세잡는 부분, 다운과 업 하는 부분을 알려드렸습니다.

11자로 할 때는 속도가 빨라지는 만큼 그 속도에 맞춰서  해주시면 됩니다.

처음에 할 때보다 A자로 타이밍을 알려드리고 11자로 하니깐 전보다 많이 좋아지셨습니다.

베이직 롱턴 폴체킹을 4박자로 나누면 업하면서 

폴초크가 나가고, 체킹, 기본자세, 낙차를 하시는것까지 4박자 이고, 다음으로 다운이 시작됩니다.

타실 때 말하시면서 타이밍을 맞추시면 좋을 것 같습니다.

베이직 롱턴을 타실때 스탠스 간격 잘 유지 해주세요^^

영상 많이 보시고 연습 틈틈히 하세요


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